（0）小结 前后20天 先走了一遍东坡 又走了5天希夏邦马下撤 又走了一遍东坡 走完之后，还能再走，也能不走；徒步，也就是个过日子，总不能撂挑子。
（1）东坡第一天
日喀则再呆下去，要长毛了。
7个小时的颠簸，来到徒步轨迹上 车子，却没停的迹象，继续在轨迹上前行
贝贝笑开了花， 一分钟，两分钟， 每分钟都是省下的爬升， 每分钟都是幸福的
（2）轻松行程
走在舒队后面，亦步亦趋
没压力，没高原感觉，没爬坡感觉
平均心率90，鲜有超100
走着走着，走到了，走了个寂寞
手表说毫无训练效果
它没搞清楚我在干嘛
帐篷搭一半，桃子说茂茂需要迎一下。 带好头灯，迎了一下。 虽然一个人倒回去也不容易， 想来比体力崩溃的伙伴还是容易点。
打水做饭已然很晚 看清澈湖水，看银色月光， 远处雪山无言，帐内人生百态
（3）第二天，走的兴奋 简单上坡后，是900米的下降 上坡心率110，下坡飙到140 把轻装的人都超傻了，人家领队很不服气的带几个人争面子。
（4）兴奋的代价，哈哈哈 太过兴奋。后果是：下午2点，到达营地… ——听起来像喜剧； ——但 经过营地，不知是营地，下降到河谷——而后返回； 返回营地，依然不知是营地，陶子让我们上升——而后返回； 所以，搭帐篷时间是7点。
参与第一段表演有4人 参与第二段表演的有10人 恭喜小白 莫莫莫 无非喜提全勤
话说人多势必众， 第二程演员就比导演厉害。 最喜欢苏叁的吵架：“桃子，你给我背着包上来！！”
第一程舒队带着走 第二程我带上去我押下来 或没人埋怨我们，但不原谅自己——营地有信号，默默下好等高线
纵然诸多是非， 然则这便是户外！
（5）一个人走
第三天，一个人走 正手一张风景，反手一张自拍 喧嚣不掩清静
日子的尽头，是孤单…？ 还可以是圆满 或是等待与希望，或是无树无台无是无非 或者…是铁岭
——这，是睡前想法
（6）小空间 一个人走，算啥——心理调节？行为纠偏？ 说不清楚 但有了不同体验，体验自己看轨迹看海拔，看看AA到底A了什么——并不该只A了饭钱
一路上，与大多数队友插肩 一路上，与陌生人相遇，相互关照，被指引着方向 心理上，一个人的成份很浓。 再浓，也盖不住背后有个团队，有个434.250一呼便有回应的底气。
（7）无人的照片
一排石头，就是过小桥
半天然，半人工
喜欢走这样的石头路，跳来跳去
等着有人过，拍张照片一定好看 但没等来
没了人，照片也就黯然失色
同样不开心的，还有这座小桥
（8）回归 临近终点，几乎追上前队 A，“后队要好久吧” 话音未落，我到了 B，“无非算我们的”
昨天走过错路， 或明日依然有偏离 但无人迷失 都越来越接近自己
（9）喜欢搭帐篷
喜欢这个时间
可能一辈子只买一次房
但每天都可以给自己搭个窝
铺地布，撑帐杆，内账挂起，外账拉饱满 一点点，从无到有
（10）飞天毛毛虫🐛与皮草
已然淡化了蹦起来的意愿 但被叫去拍照，把人拍高，似乎也有了同样份喜乐
导演演员，甚至那双道具鞋子 雪山下同一出戏
（11）享受上坡
几百米海拔爬升 乱石中负重曲折向上
也不多难，体会者还是不多
真是享受 时光美好，时日有限 莫让喧嚣与挣扎占去太多
（12）默默默
默默是个青春活力的年轻女孩子 有漂亮的肩背肌肉线条有腹肌 有自律的生活 也有属于小女孩的权利 ——因为第二日的错路而执著生着桃子的气
当听到20公里珠峰大本营往返后还要随同做长距离下撤时，一发不可收拾 可怜高反着还暴脾气的桃子继续暴脾气继续高反着 舒队是怜香惜玉的主 水渠不可避免牵连其中
拿出藏了几日的橘子平息一点儿生气 与他人，是八卦 与自己，是鲜明的日子
（13）陶子
提前说下陶子
直到最后一天，陶子也没有从高反中走出 一直想着帮水渠背点什么 似乎同样高反的陶子搞定一切是理所当然的
出山，放弃已是铁板钉钉 去日喀则的车就快来 二楼走道，陶子在收拾行李
我大声问：“陶子，希夏邦马不去啦” “不去啦，可能无缘了”
谁信呢， 上次新疆也说再不走重装 等到见阎王的那天，才会统一向一切投降吧
我说可以换个样子，去深入冰塔林 眼里似乎立刻有了光，声音更大了些
把地钉找出来，卷进内账里 那打包好的帐篷，便是下一次
（14）洗澡
躺帐篷里，脚高高翘起，宣示这一方属于自己的天地
纵然海拔5000米，但只要有太阳，帐内就热的透不过气 脱光身子，用冷水擦去汗渍
洗了的衣服没有干 从一个营地带到下一个营地
（15）轻快往返
说是，如果帐篷有雨啪啪响，就不出发
3点、4点，盼着雨声坚持到5点
5点，雨，暧昧起来
小白经过帐篷，“舒队说，一会儿出发” 半信半疑犹豫着，错过了早饭，开始了欢快的10公里。去的坚决，回的坚决，很是爽快。
返程捡了一商业队小姑娘 我们走的快，她也跟的快，甚为惊艳 临近营地，一见帐篷 她说“你们先走吧” 她就停下来了 一步都不走了
（16）精彩飞扬 继续下山 贝贝飞一般从身边超过 想起上坡时飞一般下山的男孩 每个人都精彩飞扬
（17）有味道的照片
(18)
（）希夏邦马，我们来了
天气晴，有云，预报有雨有雪
刻意夸大着太阳，不正视云层的预示
一路兴高采烈，内心惴惴不安
（20）一切似乎没啥
营地，天气更差了些
还在可接受范围内，正常的开心着，和所有徒步没啥不一样
这是预定营地，没有走更多路 这是对的， 如果目标是11天，第一天自然悠着点，苟着点
（）出发吗
当然
这点雨雪理应在预期之内 若不出发，便不必定日出发 若不出发，毎日的判断标准是不定的了 若不出发，等待什么，雪会化吗 若不出发，将进退失据 若出发，必不容易——这是昨天前天就知道的，非今天出发的结果
（）下撤吗？
不
领队要撤，服从，睡袋都已打包
但自己无意当天下撤
一，并非绝境，雪大点，不能继续后面路程而已；并没有风，食物充足，人员状态没问题；后水渠不适，不是高反原因，且有缓解。
二，天气依然阴雨，能见度极低，大家体力精神都未充分恢复。贸然下撤，未必下撤很多，或带来更多未知麻烦。
再一，天气预期转好。
（）下撤
这么好的天气，再不撤，留着过年吗
（）不安到坦然
天气好，雪渐浅
在最初的不安之后， 讨打的表达是，慢慢开始享受起来
（）有条件就浪，就这么点出息
（）马不停蹄，再去东坡
第二遍东坡第一天
走了国道，另一条路
另一条路，是不一样的风景
一张带薄雾的马卡鲁让人心满意足
（）继续轻松
第二天
计划继续攒体力的一天
轻松上坡，轻松下坡，轻松拍照
（）彩虹🌈
营地，一半风雨，一半晴
（）赶路
天气不太好，一天小雨
于是低头赶路
从卓湘，到汤湘，到俄嘎，一天走了两天路 虽没风景看，却也满意
怎样日子，怎样过
（）好天气
看到了所有雪山
终点有一片小湖，阳光下积雪极其刺眼， 雪山像傲娇的美女，依然不愿你直视 刺眼的反光是她最后倔强
（）落幕的营地
俄嘎营地
徒步者已离开，带走营的喧嚣
协作默默收着垃圾
一位藏族大姐慢慢理着头发
一招一式，都很美
竟看的入迷
愿所有人都找到自己内心安详和岁月静好
（）
西藏，
5分钟内可以变天
500米内可以有雨有晴
今天便是， 从艳阳天走着走着就走进雨雾里 眼睁睁的走进雨雾里
（）高海拔花花草草
我是来看极高山的
马卡鲁 珠峰 洛子峰 依次展开
可你如此好客
雪山之外还有花花草草
美的意外，受宠若惊
（）伴手礼
昨天下午一路大雪
今早天气极好
最后一天了，东坡送每人一份漂亮的🌄做伴手礼
（）切走且珍惜
上坡，牦牛追上了我们
下坡，我们复了仇
几百米一口气
追上了糖梨 追上了马帮 追上了牦牛队
牦牛队太长，超不过去
跟在牛屁股后面，看牛屁股一扭一扭
（）感谢 感谢陶子组织活动
陶子和水渠都有高反 但我反复找贝贝问要不要帮背些东西 就是从未想到过陶子 似乎，他永远是照顾别人的，从不该被照顾 直到最后一天露营他彻底垮下来
想起第二天走错路下来 “无非，对不起啊” “没事儿” 当时也累，就这么浅浅一应。
但内心着实心酸，你并不欠任何人的道歉。
虽然有些队员有意见也有道理，但一次行程的圆满不该一个人扛着。舒队带着错走一公里爬坡没什么，陶子发错命令也没什么。作为队员，能做的便是趁着有信号，把等高线补上。
再次，感谢陶子、前锋舒队、财驴美美哒；感谢穿越！